Sophro balades

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Lieu

RDV Place des Cygnes
Association Sophro In
12230 L'Hospitalet-du-Larzac

Portable : +33 (0)6 49 88 19 11
E-mail :

Coordonnées GPS

lat. 43° 58' 25" - long. 3° 11' 35"

Description

Exercices de méditation, marche de pleine conscience.

En prenant pleinement conscience de la nature et du moment présent, de notre respiration et de nos pas, la sophro-balade nous permet de rencontrer notre propre nature au travers de la nature. Eveil des 5 sens.

Les mesures de distanciation seront respectées. Il n'y aura pas d'exercices proposant un rapprochement.

Prévoir d'apporter:

- Tenue sportive ou de randonnée avec bonnes chaussures pour la sophro-balade

- Une serviette ou un tapis (avec coussin si besoin) pour la sophro-relaxation en fin de séance

- Gourde pour se désaltérer

- Un tapis pour les dernier exercice


RDV 15h
Merci de réserver au plus tôt pour mieux planifier le nombre de personne. Nous demanderons à chaque personne de respecter les distance de sécurité.
Enfants à partir de 11 ans.


Ouverture

  • le 24 octobre 2020
    • Samedi
    • L'après-midi
  • le 07 novembre 2020
    • Samedi
    • L'après-midi

Tarifs 2020

Balade : 12

Langue(s)

FR