Qi Gong Pilates

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Lieu

Salle de la Piscine
12230 Nant

Portable : +33 (0)6 70 99 60 52
E-mail :

Contact / réservation

Le Sourire Intérieur
34520 Les Rives

Portable : +33 (0)6 70 99 60 52
E-mail :

Coordonnées GPS

lat. 44° 1' 18" - long. 3° 18' 7"

Description

Atelier proposé par "Les Ateliers du Sourire intérieur".

Cet atelier est particulièrement conçu pour nous donner des outils
nécessaires à remédier aux maux de dos les plus courants (dorsalgies,
lombalgies etc.).
Nous apprendrons donc des exercices spécifiques de la Méthode
PILATES et pratiquerons également une sélection de mouvements
adaptés, issus des séries de QI GONG traditionnels comme BA DUAN
JIN, NEI YANG GONG, DAOYIN SHI ER FA…
En complément, nous aborderons l'Orbite microcosmique permettant
d'ouvrir les douze centres énergétiques et d'activer la circulation de
l'énergie dans la colonne vertébrale.

Cet atelier est le troisième d'un cycle de quatre ateliers répartis sur la
saison 2018/2019. Chaque atelier peut-être suivi indépendamment des autres.
Organisé par l'association Le Sourire Intérieur, l'atelier sera animé par Philippe
FAUCHOT, enseignant de Qi Gong diplômé de la F.E.Q.G.A.E., et praticien diplômé
de Médecine Traditionnelle Chinoise.

De 14h30 à 17h30

Ouverture

  • le 23 février 2019
    • Samedi
    • L'après-midi
    14h30-17h30

Langue(s)

FR